1.当今国际流行的十大健康生活方式

（1）少食肉（2）晒太阳（3）雨中行（4）常唱歌（5）饭后息（6）挺起胸（7）静坐思（8）天伦乐（9）步当车（10）行善事

2.保持自我五术

（1）工作勤奋，娱乐有度；（2）对待朋友，不玩心术；（3）处理事务，不躁不怒；（4）生活讲究，量入为出；（5）知足常乐，一生幸福！

3.人的一生

（1）选对老师，智慧一生；（2）选对伴侣，幸福一生；（3）选对环境，快乐一生；（4）选对朋友，甜蜜一生；（5）选对行业，成就一生。

4.头头是道

（1）人生一世，要起好头；（2）踏实工作，不出风头；（3）实事求是，不争彩头；（4）奋发有为，不减势头；（5）头脑清醒，不栽跟头。

5.面对……

（1）面对玫瑰，不必浪漫；（2）面对美女，不必多看；（3）面对朋友，粗茶淡饭；（4）面对家庭，出力流汗；（5）面对老婆，朝夕相伴。

6.人之相惜

人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相拥拥于礼，人之相信信于诚，人之相伴伴于爱。

7.之最

健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，善良是最好的品德，关心是最真挚的问候，牵挂是最无私的思念，祝福是最美好的话语！

8.生活中……

生活中要用大海的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御膳养胃，用清新的空气洗肺，用灿烂的阳光晒被，像懒猫一样安睡。

9.或……或……

或淡或雅，花总在绽放；或盈或缺，月总在天上；或高兴或痛苦，日子总是在过；或期盼或失望，希望总在眼前；或见或不见，朋友永在心间。

10.和谐才好

袜子决定离开相恋多年的裤子，转投鞋子的怀抱。裤子哭道：“鞋有什么好？”袜子答道：“你整天晃来晃去，吊儿郎当的，哪有鞋般脚踏实地，和鞋（和谐）才好。”

11.忘却尘世的累

以粗茶淡饭养养胃，用清新空气洗洗肺，让灿烂阳光晒晒背，找群朋友喝个小醉，像猫咪那样睡一睡，忘却辗转尘世的累。

12.养气

多读书养才气，慎言行养清气，重情义养人气，能忍辱养志气，温处事养和气，讲责任养贤气，系苍生养底气，淡名利养正气，不媚俗养骨气，敢作为养浩气，会宽容养大气。

13.以你为贵

山以清为贵，水以秀为贵，月以明为贵，人以正为贵，友以挚为贵，心以诚为贵，情以真为贵，我以你为贵！

14.雄鹰展翅

人的一生中，你求上，有可能居中；你求中，则有可能居下；而你若求下，则必定不入流。所以在人生起步的时候，立志必须高远。要学雄鹰展翅飞，莫效燕雀安于栖。