我从九岁就开始吸烟了，而且吸了很多年。我很喜欢吸烟。所以当我决定开始戒烟的时候，真的是一件很困难的事情。

每当我想戒烟的时候，我只能坚持几个小时，然后我会到处乱跑，在垃圾堆中翻找烟头，或者在外衣口袋里寻找烟。我会找遍每一个我可能想到的地方！

我一直没法成功直到我知道了一件事：我一直在用负面的忏悔将自己埋葬在失败中。我必须停止对自己说没法成功的这一行为。

的确。我最终意识到，是那些对自己所说的负面的话语导致了我的失败。很长一段时间我都会说：“我知道我永远没有办法戒掉烟。而且如果我戒掉了，我很可能会胖很多。”

幸运的是，最终神来到了我的身边让我明白，如果我没办法改变我忏悔的方式，我是无法改变的。于是，他开始将渴望放在我的心中，让我说我所希望的东西，而不是我已经有的东西。

我开始说这样的话：“我受不了吸烟了！它们的气味很难闻，而且很贵。我不要再吸烟了！”

一开始我觉着这样很傻，因为我会一边抽烟一边这样对自己声明。但是，在改变我的忏悔后不到一周的时间里，我意识到我得到了神的恩典来帮助我戒掉烟瘾。

我从中学到的是，我没有办法摆脱我自己的忏悔。

神教会我像他一样说话

箴言18章21节说到：“生死在舌头的权下，喜爱它们的，必吃它所结的果子。”希伯来书第4章14节说到，神是我们的大祭司我们必须“持定所承认的道”。

忏悔意味着“和神说同样的话”。作为大祭司为我们忏悔，耶稣只能帮我们做神所喜悦的事情。所以作为基督徒，很重要的一件事就是学会说神的话语，而不仅仅是根据我们自己的感受或者别人告诉我们的事情。

现在，如果我们把注意力放在该说什么，而不是不该说的事情上，我相信我们会取得更大的成功。如果我们总是说类似于“我不能这样做，我最好不要做这件事”的话，会适得其反。

我想要鼓励你们去倾听自己并且定位自己。你的心在哪里？圣经说“心里所充满的，口里就说出来”（详见路加福音第6章第45节）。我们必须停止说：“哦，我不是故意的，我只是开玩笑。”我们需要为所说的负责。

事实上，我们所说的话是来自于我们的心灵。所以你可以通过倾听你自己的声音弄明白你的心在哪里。你可以忍受苦难和嫉妒，不安全和不愉快。

当你在经历一段艰难的时期时，你会怎么说话？或者当你没有得到你想要的东西的时候。记住你所说的话会暴露出真实的你。

改变你说话的方式会改变你的心

你想改变你的心灵吗？我们都想。在和神的关系之中我们都有成长的空间。能够进步的方法就是去说神的话语。当你这样做时，你可以这样：

尽可能的为一切事物祝福。圣经说我们可以用舌头祝福，也可以用舌头去诅咒（详见雅各书3章8至10节）

有感激之心且敢于说不！（详见诗篇100章4节）赞美一个人的时候不要只是想，告诉他们！

做一个鼓励他人的人。努力地每天去鼓励一个人。

说实话！

说神的话语。记忆并背诵那些解决你想要改变或者战胜的事情的章节－愤怒，无法原谅，缺乏安全感等等。

不要说太多。敏捷于听慎于言。

神希望你去祈祷，想让他帮助你通过你的嘴巴说出正确的事情。当你这样做的时候，它会改变你的人生！